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6种生活习惯会损伤肾功能_生活百科

发表时间:2019-10-16 18:07:08  来源:  浏览:次   【】【】【
6种生活习惯会损伤肾功能

大家是否知道,6种生活习惯会损伤肾功能。日前,医学专家提醒,日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 经常憋尿 尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染。


大家是否知道,6种生活习惯会损伤肾功能。日前,医学专家提醒,日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

经常憋尿

尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染。这类感染一旦反复发作,可导致慢性肾盂肾炎。

饮水过少

如长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

暴饮暴食

人体摄入的食物最终都会产生废物尿酸及尿毒氮等,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度会增加肾脏的负担。

过度喝高度酸性的饮料

人体通过自身调节保持酸碱平衡,软饮料和运动饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变,长期过度摄取,会给肾脏带来负担。

责任编辑:王一